Archiv | Dezember 2017

Adventskalender für Trauernde 31. Dezember 2017

Ihr Lieben,

heute ist unser letzter gemeinsamer Geschenke-Tag im Adventskalender für Trauernde und da besteht das Angebot aus einem kleinen Sammelsurium mit verschiedenen Geschenken.

1. Ein gutes Ziel

RIMG0005Ein gutes Ziel ist ein wunderschönes, in Leinen gefasstes Arbeitsbuch, das dir hilft, dein wichtigstes Ziel in nur drei Monaten zu erreichen.

Es ist Inspiration, Anleitung und Struktur zugleich und verbindet die Techniken der erfolgreichsten Menschen der Welt mit denen des Autors. Das Ergebnis ist ein neues System, welches du für deine großen und kleinen Ziele verwenden kannst. So kannst du deinen Tag zielgerichtet organisieren, deine Ziele erreichen und glücklicher sein.

 

Mehr darüber findest du hier.RIMG0008

Wenn du es geschenkt bekommen möchtest, dann schreib mir bitte eine Mail an: info@trauerbegleiter.org mit dem Betreff: „Ein gutes Ziel“ und der Adresse wo es hingehen soll.

 

 

 

2. Daphne´s Diary Creative Inspiration

RIMG0003 (1)Daphne’s Diary ist das erste Buch zur gleichnamigen und international erfolgreichen Zeitschrift. Darin gewährt die fiktive Person Daphne ihren Leserinnen exklusive Einblicke in ihr liebevoll gestaltetes Tagebuch und lädt sie ein in ihre kreative Welt rund um die Themen Wohnen, Garten, DIY, Reisen, Essen und Shoppen. Lassen Sie sich von Daphnes persönlichen Anekdoten, Erlebnissen und Ideen inspirieren und erfahren Sie unter anderem, wie Sie Ihr Zuhause im romantisch-nostalgischen Stil dekorieren, Möbelstücken den angesagten Vintage-Look verleihen oder welche Urlaubsziele immer eine Reise wert sind. Mit vielen tollen Extras wie Postkarten oder Geschenkanhänger. Wenn du es geschenkt bekommen möchtest, schreib mir bitte eine E-Mail mit dem Betreff: „Daphne´s Diary“ und der Adresse, wo es hingehen soll.

3. Flow mit einem 365-Tage-Kalender

RIMG0006 (1)Das die aktuelle Ausgabe des Magazins für Paperlovers. Wenn du es geschenkt bekommen möchtest, schreibe mir bitte eine E-Mail mit dem Betreff: „Flow“ und der Adresse, wo es hingehen soll.

4. Flow – das Achtsamkeitsbuch

Was haben Achtsamkeit und Kreativität miteinander zu tun? Für uns eine Menge. Wir von Flow lieben es, zu basteln, zu malen, zu schreiben und Neues auszutüfteln. Das Machen ist uns wichtig. Auch weil es einen beruhigenden Effekt hat und uns ins Hier und Jetzt bringt. Genauso schätzen wir eine achtsame Haltung, weil sie die Kreativität beflügelt. Deshalb haben wir in unserem diesjährigen Achtsamkeits-Spezial viele Anregungen und kleine Übungen zusammengestellt, die beides fördern – vom Fotoprojekt über ein Schreibritual bis hin zu Minimeditationen.

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Das ist drin:

  • 19 Inspirationen für 19 Tage
  • Achtsamkeits- und Kreativitätsübungen
  • Gedichte, Zitate, Interviews mit Wissenschaftlern und Künstlern
  • Papierextras: Notizbuch, Tischläufer zum Ausmalen und eine Papiergirlande zum Selberfalten

Wenn du es geschenkt bekommen möchtest, schreib mir bitte eine E-Mail mit dem Betreff  „Achtsamkeit“ und der Adresse, wo es hingehen soll.

 

5. Lady Buddha von Mo Marlitt

RIMG0004Irgendetwas fehlt in Hannas Leben. Aber was? Während einer Auszeit in einem Seminarhaus, hofft sie, Antworten zu finden. Obwohl der Ort nicht hält, was er verspricht, bringt sie etwas dazu, zu bleiben: das Versprechen, Lady Buddha zu begegnen. Ein überraschender Aufbruch beginnt, den Hanna sich nicht hat träumen lassen. Und ehe sie sich versieht, steht sie plötzlich vor der Lady … Mo Marlitt schickt ihre Protagonistin Hanna auf eine Reise zu sich selbst. Ihre einfühlsame Geschichte handelt von Sehnsucht und Erfüllung und ist für all jene, die das Gefühl haben, dass etwas in ihrem Leben fehlt. Wenn du das Buch geschenkt haben möchtest, schreibe mir eine E-Mail mit dem Betreff: „Lady Buddha“ und der Adresse wo es hingehen soll.

 

 

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Adventskalender für Trauernde 30. Dezember 2017

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Roland Kopp-Wichmann ist Trainer, Coach und Autor und hat einen sehr interessanten Blog: „Der Persönlichkeits-Blog“

Das neue Jahr kommt in großen Schritten auf uns zu und wir nehmen uns oftmals eine Menge vor an Dingen, die wir ändern wollen oder mit denen wir neu beginnen möchten. Da käme doch eines der beiden „Selbstmotivations-Seminaren“ die er heute hier verschenkt, gerade richtig:

Selbstmotivation – in 5 Tagen!

ebook-titel ssm, canvaWenn Sie etwas Wichtiges erreichen wollen, es aber bisher nicht geschafft haben, dann deshalb weil Ihre Motivation von außen kam.

  • Andere haben Ihnen gesagt, was und warum Sie das tun sollten.
  • Ihr innerer Anspruch wollte Ihnen diktieren, was und warum Sie es tun sollten.
  • In beiden Fällen waren es nicht IhreGründe, warum Sie das tun könnten.

Sie brauchen aber Selbstmotivation.

Das heißt: Sie brauchen Ihre eigenen Gründe.
Die sind entscheidend, wenn Sie wirklich Zeit und Energie finden wollen, das anzupacken, was Ihnenwirklich wichtig ist.

In diesem Mail-Kurs zeige ich Ihnen in nur 5 Tagen, wie Sie für jedes Projekt Ihre inneren – oft unbewussten – Gründe finden, mit denen Sie sich dauerhaft selbst motivieren. Beruflich wie privat.

Alle Informationen über den Kurs und einen Link
zum kostenlosen Herunterladen der Probelektion finden Sie hier …

Feedbacks bisheriger Kunden zu dem Kurs lesen Sie hier …

 


Der Email-Kurs „Sich selbst motivieren“ besteht aus 6 Lektionen.

Jeden Tag bekommen Sie eine neue Lektion von ca. 4 – 7 Seiten. Direkt auf Ihr Smartphone, Tablet, PC oder als PDF.

Spätestens nach 6 Tagen wissen Sie, was und ob Sie etwas Wichtiges in Ihrem Leben verändern wollen. Und wie Sie Ihre persönliche Selbstmotivation dazu finden. Und legen los.

Mehr Infos hier.

Wer also gerne einen der beiden Kurse geschenkt haben möchte, der schreibt mir bitte eine E-Mail an: info@trauerbegleiter.org. 

Adventskalender für Trauernde 29. Dezember 2017

Der gefährlichste Ort der Welt von Lindsey Lee Johnson

51tjouWjMLL._SX319_BO1,204,203,200_.jpgWillkommen in Mill Valley! Willkommen am gefährlichsten Ort der Welt!

Als Tristan Bloch eines Morgens auf sein Fahrrad steigt und losradelt, auf die Golden Gate Bridge zu, den heißen, schweißnassen Kopf gesenkt, da ahnen wir schon, dass ihn der Verrat seiner Angebeteten, Calista, vernichtet hat. Sein Liebesbrief wurde auf Facebook gepostet, und das war ihre Schuld.

Fünf Jahre später: Kurz nach dem dramatischen Ende einer Abschlussparty betrachtet Calista, Tristans erste und letzte große Liebe, in dem Versuch, die Ereignisse zu begreifen, ein altes Klassenfoto – Tristan, lachend, in seinen unmöglichen grellgelben Trainingshosen, der sanfte Dave Chu, der durchtriebene Ryan Harbinger, Baseball-Captain und Schwarm aller Mädchen, Abigail Cress, damals noch Calistas beste Freundin, die später mit einem Lehrer anbandelte, und all die anderen, die mit dem Leben und der Liebe gespielt hatten. Ihre fröhlichen Gesichter täuschen. »Sie taten, was sie konnten, um zu überleben.«

Für einen von ihnen war Mill Valley, das verträumte reiche Städtchen über der Bucht von San Francisco, ein vermeintliches Paradies, zur Hölle geworden. Und sie, die zurückblieben, waren vom Leben gezeichnet, noch bevor es richtig begonnen hatte.

Lindsey Lee Johnson leuchtet »den gefährlichsten Ort der Welt« aus den verschiedenen Perspektiven ihrer Figuren aus und entlarvt den amerikanischen Traum als die Illusion einer Gesellschaft, die ihrer inneren Leere zu entkommen sucht.

Wer eines von drei Büchern gerne geschenkt haben möchte, schreibt mir bitte eine E-Mail an: info@trauerbegleiter.org mit dem Betreff: „Der gefährlichste Ort der Welt“ und der Adresse wo es hingehen soll.

Adventskalender für Trauernde 28. Dezember 2017

Kalender für Trauernde 2018 von Christa Samluck-Köpsel

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Dieser Kalender kann Anregungen in der Trauer geben. Er kann Gedankengänge anstoßen. Er kann Trauernde ein Jahr lang begleiten. Er kann die Erinnerung hervor holen. Er kann Mut machen. Alles aber nur, wenn die Trauernden es wollen und sich auf die Trauer einlassen. Er kann die Trauer unterstützen und damit das Leben. Oder vielleicht will er einfach nur gefallen.

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Was er nicht sollte, ist zu sagen, was ein Trauernder muss oder soll. Es gibt in der Trauer kein „Richtig“ oder „Falsch“. Wir sind alle Individuen mit einer einzigartigen Geschichte und unseren eigenen Gefühlen. Und er will in keinster Weise bewerten.

Die Fotos stammen aus den begleiteten Reisen für Trauernde (Reise nach Johannisdorf, Klostertage) und aus dem Abschluss bei den Trauerseminaren, die wir im Arboretum in Ellerhoop (17 Hektar große gärtnerisch-gestaltete Parkanlage) verbringen.

Die Fotos wurden von mir anschließend bearbeitet. Die Farben sind bewusst kräftig gemacht. Sie dringen ins Auge des Betrachters. Farben haben eine Wirkung auf uns und diese möchte ich nutzen.

Wer ganz genau hinschaut, kann auf jedem Bild einen Schatten eines Menschen erkennen. Diese/r geliebte Verstorbene ist bei uns, in der Natur, in Gedanken, in unseren Träumen und schlussendlich in unseren Herzen.

Der Zeitraum der Trauer ist bei jedem/jeder Trauernden anders, ebenso wie die Trauer bei jedem individuell ist. Es sind Anregungen, Anstöße und Ideen zu Hilfen, die möglich sind.

Für mich selbst war es auch eine Verarbeitung dieser Reisen und der Trauerseminare, denn die Trauer von anderen Menschen mitzutragen ist nicht einfach. Was bei mir aber übrig blieb, ist Dankbarkeit für diese Menschen, die mich teilhaben ließen an ihrem Leid, aber auch an ihrer Freude, die immer irgendwo und irgendwann bei unseren Unternehmungen, beim gemeinsamen Essen oder Gesprächen hervor blitzte. Vielleicht nur einen kurzen Moment, aber sie war da. Und ich habe Hochachtung vor diesen Menschen, die sich auf die Trauer einlassen und sich auf den Weg begeben.

Ich möchte Hoffnung und Mut machen diesen schweren Weg der Trauer bewusst zu gehen und die Trauer als Freund zu sehen, denn die Trauer will uns nichts Böses, ganz im Gegenteil. Trauer hilft uns wieder in das Leben. Aber dieser Weg braucht Zeit, Geduld, hilfreiche Menschen und manchmal auch Kreativität. Ohne Liebe keine Trauer und die Liebe bleibt.

Die Endlichkeit ist nicht veränderbar, aber wir können unseren Lebensweg gestalten, auch wenn es uns schwer erscheint, denn auch unser Leben endet und wir wollen doch Tiefe in diesem einen Leben fühlen, bewusst leben und die Liebe zulassen, auch wenn der Preis die Trauer ist.

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Wer einen diesen Kalender gewinnen möchte, der schreibt mir bitte eine Mail an: info@trauerbegleiter.org mit dem Betreff: „Trauerkalender“ und der Adresse, an die er gesendet werden soll. Zu kaufen gibt es den Kalender hier: 

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Alles Liebe, viel Kraft und hilfreiche Menschen

wünscht von Herzen

Christa Samluck-Köpsel

Mehr über Christa Samaluck-Köpsel findet ihr hier.

 

 

Adventskalender für Trauernde 27. Dezember 2017

Zwischen den Welten

Cover Zwischen den WeltenAuf einmal ist nichts mehr wie es vorher war: Während ihres gemeinsamen Aufenthalts in Nepal kippt Silkes Lebenspartner Julian mitten auf der Straße um und stirbt wenig später im Krankenhaus. Er wurde nur 29, sie ist zu diesem Zeitpunkt 30 Jahre alt. Mit ihm stirbt ihre gemeinsame Zukunft und für Silke beginnt ein langer Weg durch die Trauer und über die Verarbeitung ihres Traumas zurück ins Leben. Ein ganz neues, so nicht gewolltes und doch wieder sehr lebens- und liebenswertes Leben.

Das Buch handelt von Julians Tod, dem ganz besonderen Umgang damit in Nepal, der nepalesischen Familie, die sie wie Angehörige behandelte, dem schmerzhaften Weg der Trauer, Silkes persönlichem Wandel, ihrer Verbundenheit in Liebe über den Tod hinaus und ihrer Suche nach einem neuen Sinn und ihrem Platz im Leben.

Über Silke und ihr Buch ist gerade ein sehr schöner Artikel in der Frankfurter Rundschau erschienen.

 Silke Szymura_HIGH

Ich bin Silke und habe 2013 im Alter von 30 Jahren meinen Lebenspartner ganz plötzlich bei einem gemeinsamen Aufenthalt in Nepal verloren. Für mich brach damals eine Welt zusammen. Gezwungenermaßen habe ich mich intensiv mit der Trauer, dem Tod und dem Sterben auseinandergesetzt und dabei gemerkt, um was für Tabuthemen es sich hierbei immer noch handelt. Ich träume von einem anderen, natürlicheren Umgang mit dem Tod in unserer Gesellschaft und möchte hiermit einen Beitrag dazu leisten.

Nach Julians Tod habe ich meinen Job als Produktmanagerin im IT-Bereich gekündigt, mir eine Auszeit genommen, viele kleine und große neue Schritte gewagt und mich auf die Suche nach mir selbst und meinem neuen Leben begeben. Mittlerweile habe ich eine Ausbildung zur Trauerbegleiterin bei der Herberge der Trauer abgeschlossen und leite Gruppen für jung Verwitwete in Frankfurt und in der Wetterau. Im Juli 2016 habe ich den Blog „In lauter Trauer“ gestartet. Ab Oktober 2016 führe ich außerdem das Projekt Dein Tod und ich weiter. Mehr Informationen dazu und wie du mitmachen kannst, findest du hier.

Neben der lauten Trauer und der Trauerbegleitung liegt mir unser gemeinnütziger Verein mit Projekten in Nepal sehr am Herzen, für den ich ehrenamtlich im Vorstand arbeite: Sahaya – Hilfe für Nepal e.V..

Ich freue mich über Post von dir: silke@inlautertrauer.de.

Wer dieses Buch geschenkt haben möchte, schreibt mir bitte eine E-Mail an: info@trauerbegleiter.org mit dem Betreff“ Zwischen zwei Welten“ und die Adresse wo es hingehen soll.

Adventskalender für Trauernde 26. Dezember 2017

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Das ist eine ganz besondere Trauerberatung mit Online-Shop aus Hamburg.

„Mit Vergiss Mein Nie setzen wir dem Tod etwas entgegen: Das Leben.
Wer trauert, ist nicht krank sondern braucht Raum, Zeit, Farbe und
Verständnis für seine Gefühlswelten und Erinnerungen.“

Wir sind Menschen, ausgebildete Trauerbegleiterinnen mit dem Kopf voller Ideen. Wir lieben es, in Lebensgeschichten einzutauchen. Mit Vergiss Mein Nie erfüllen wir uns den Wunsch von einem anderen Umgang mit Leben, Tod und Trauer. Wir fördern Persönlichkeit und bauen Berührungsängste ab. Madita van Hülsen & Anemone Zeim

Sie haben nicht nur einen Blog, sondern auch einen eigenen You Tube Kanal. Schaut mal rein und lasst euch von ihren vielen wunderschönen Ideen inspirieren.

Die beiden verschenken heute in unserem Adventskalender für Trauernde ein:

Erinnerungsmobile

image-1.jpgEin Trauerfall wird oft mit einem Mobile verglichen: Schneidet man einen Strang ab, hängt alles schief. Genauso geht es Familien- und Sozialsystemen, wenn ein Mensch stirbt. Es ist unheimlich anstrengend das Gleichgewicht wiederzufinden, sich selbst unter diesen veränderten Bedingungen wiederzufinden. Der Mobilebausatz lädt ein auf Schatzsuche zu gehen, Dinge mit Bedeutung aufzuhängen und diese Erinnerungen ins Gleichgewicht zu bringen.

Inhalt:

Handgefertigter Mobilebausatz mit drei Naturästen, je nach Wuchs ca. 22 cm, Drahtaufhängung mit Holzperlen, Schnüre, kleines Deko-Set mit Federn und textilen Blättern.

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Wer das Erinnerungsmobile geschenkt bekommen möchte, schreibt mir bitte eine E-Mail an: info@trauerbegleiter.org mit dem Betreff „Erinnerungsmobile“ und der Adresse wo es hingehen soll.

 

Adventskalender für Trauernde 25. Dezember 2017

Rosenbuch und Rosenöl

Heute am ersten Weihnachtstag – dann wenn andere Adventskalender schon aufgehört haben, legen wir heute noch mal eine Woche obendrauf. Damit eure Gedanken schon für das nächste Jahr in die richtigen Bahnen gelenkt werden, geht es heute darum, sich selbst ein wenig zu verwöhnen. Anregungen dafür findet ihr in dem von mir sehr geschätzten Buch „Rosenmedizin“ von Angelika Gräfin von Wolffskeel von Reichenberg, Susanne Schütte und Kurt Ludwig Nübling.

Rosenmedizin

51jqRcv9VfL._SX364_BO1,204,203,200_Die Rose ist die Königin der Blumen, wunderschön anzusehen, zart und betörend im Duft. In keine Pflanze der Welt haben Mensch und Natur so viel Kreativität, Geduld und Raffinesse investiert wie in die einfache Rosa gallica. Aus dieser wundervollen Urform sind bis heute Tausende Rosensorten entstanden, die an Vielfalt und Schönheit kaum zu überbieten sind.

Das allein macht aber ihre besondere Bedeutung nicht aus. Denn die dornige Schönheit besitzt wertvolle Inhaltsstoffe, die dem Menschen an Körper und Seele wohltun. Die Hagebutte senkt den Blutdruck, Globuli der Damaszener-Rose wirken positiv auf Schleimhäute und Gelenke, eine Rosenmaske aus Blütenblättern hilft gegen Akne, und Rosenöl wirkt der Hautalterung entgegen. Der bloße Duft der Rose harmonisiert das Gemüt, senkt den Appetit und wirkt befreiend bei Sorgen und Grübeleien.

Erfahren Sie alles über die gesundheitsfördernden Wirkungen der Blume aller Blumen:
– das Wichtigste über ihre Geschichte und Anpflanzung
– heilkräftige Rosenzubereitungen wie Rosentee, Rosenwasser, Rosenöl etc.
– wirksame Heilrezepte und Extratipps für häufige Beschwerden
– köstliche Rezepte aus der Rosenküche

Ebenfalls bezaubernd und hilfreich ist der passende Blog zum Buch: Rosenmedizin

th.jpgDazu gibt es passend von Primavera 100 ml des sinnlichen und harmonisierenden BioAirsprays: Harmony. Der blumig-weiche Duft aus Orange* bio und Rose Absolue verwöhnt die Sinne. Den könnt ihr immer, wenn euch danach ist, versprühen. Er duftet blumig, süß, warm und wirkt harmonisierend. Vor allem basiert dieser Duft auf Wildrose und Orange.

Wer Buch und Airspray gerne geschenkt bekommen möchte, schreibt mir bitte eine Mail an: info@trauerbegleiter.org mit dem Betreff: „Rose“ und die Adresse, wo es hingehen soll.